明慧青年弟子园地（103）：摆脱手机魔障　走回传统正道 大家好，欢迎收听这一期的青年弟子园地。在今天的节目里，我们将和大家分享两篇青年弟子的交流文章。 摆脱手机魔障　走回传统正道 文: 大陆大法弟子 【明慧网二零二二年十一月四日】我是一名青年大法弟子，从记事起就与妈妈一起修炼法轮大法。从小到大，我在大法中受益良多，真、善、忍的法理时刻滋润着我的心田、指导着我的行为、归正着我的不足，让我明白要做一个为他人着想、在生活中起正面作用的人，让我领会了人生的真正意义。 浸润在大法中无疑是安心与幸福的。可是，随着我慢慢长大，与社会的接触越来越多，不可避免的接触到很多偏离正道的东西，比如电视、手机与网络。这几样东西害人不浅，自从来到我的生活之中，就给我带来很大的负面影响，让我上瘾、沉迷，乃至沉醉于那个虚拟的世界中，难以用正念来审视自己与周围的世界。 网络世界“乱花渐欲迷人眼”，诱惑五花八门—小说、影视剧、流行歌曲、明星八卦、购物、电玩、各种各样的短视频平台……不论人喜欢什么，都能抓住这一点无限放大，令人堕落沉迷。它蚕食、吞吃掉我大块大块的宝贵时间，让我荒废学习、考试、睡眠，荒废与亲人朋友的交往，最可怕的就是严重干扰了我对师父和大法以及对修炼的正信。在与人交往、举手投足间，即使心中依旧有法，但我却很难再做到像以前那样与人为善、宽容待人，而是不知不觉的被灌進脑子里的败物影响，争斗心膨胀、与人有一点小摩擦就愤愤不平；也被强加了很多不好的人心、观念与行为，比如求名求利、暴躁易怒、崇尚以牙还牙的报复、妒嫉、面子心很重、过度关注自己与他人的外表等等。 这种状态刚开始崭露苗头的时候我没有尽早认识到它的危害，等到明白的时候，已养虎为患。师父对我数次点化，让我梦见厕所和粪坑，让我看到其他同修文章中天目所见的网络真面目（鬼、蛇和骷髅等）的可怕狰狞。我数次尝试放下手机，可是长久以来形成的负面观念与人心形成了一个厚厚的壳，把我紧紧的包围在其中，每当稍有起色，很快又被拖回，又回到了那种一时一刻没有手机都不行的状态。尤其是近一、两年来，我在家远程学习，父母都需要上班，因此我常常自己在家，玩手机的欲望也空前壮大。我经常从早上九点多睡醒一直玩到晚饭，吃过晚饭后再以学习为借口继续与手机电脑为伴，玩到半夜才睡觉。有时明明觉的疲惫极了，可手依旧像控制不了般在屏幕上划来划去。每天浪费生命，过的空虚、萎靡、自弃。因为我曾经有过在大法中精進实修、生活阳光美好而充满意义的生活，也就更能体会到手机对我身心的伤害荼毒。 师尊说：“人说中毒，我告诉大家什么叫中毒。人们在医学上认为是瘾好神经被刺激了、很发达就是中毒了，其实不是。是什么？在你身体里，时间长了，积累了一个和你形像一模一样的你，却是那个东西构成的，控制了你。因为它是很强的执着构成的你的形像，所以它就有那么强的能控制你的心，因为它是很强的心形成的。”[1] “那个玩电脑、打游戏机，起的是同样的作用，一个道理。你戒了，你戒了让我死啊？不干，我非得让你看。不看？不叫你工作、不叫你学习，就叫你思想想去玩它；不看我让你做梦都玩。”[1] 我深深感受到那个“我”对我的控制，每当我玩手机时，被滋养壮大、被取悦的是那个假的“我”和那些执着与人心，而绝不是真正的我。我感到真正的我在幽暗无明中、在那些败物的包围与肆虐下痛苦着，绝望于修炼与人生受制于网络的无望，仿佛在高声喊着：“师父救我！” 慈悲伟大的师父没有放弃我这个不争气的弟子，真正将我拉出了泥潭。 有一天晚上，妈妈同修看我状态一直调整不好，和我谈了很久，希望我能放下手机。我嘴上应着，心里却苦笑，觉的靠我自己这个意志力简直是太难了。谈话无果，妈妈又谈到本市某处挂了污蔑师父与大法的条幅，让我一起发正念铲除，问我是今晚发还是明天再发，我这时陡然生出了些正念，我心想：我从小到大在大法中深受恩泽，师父在我的修炼与人生路上时时处处都看护、保护着我。而在师父和大法遭恶人污蔑抹黑的时候，如果不愿立刻发正念铲除邪恶，这简直是修炼人的耻辱。因此我回复妈妈说：发，现在就发！ 也许是这一念摆正了位置，师父将困扰我多年的对手机的执着拿下去了！在立掌发正念的那一瞬间，我突然感到了一股力量涌向心间，让我立刻生出了勇气，产生了“我一定可以战胜这邪魔”的信心。我在心中求师父：“求求师父加持弟子，求师父帮弟子去掉这些坏东西吧！”我感到仿佛有东西逐渐从我身体中被抽走，有种剥离的感觉。我不断发着正念，并在心中求师父，不知不觉手掌颤抖、泪流满面。 我在修炼中身体并不敏感，较少有很超常的感受，但是这一次我真真切切的感受到了那些败物在我空间场中被拔除的全过程：我从一个满心负面思维、对手机有变态般执着的人，变成了一个心态纯净、反感与手机接触、上瘾状态全部消失的人，而这个过程从头到尾，仅仅不到十分钟。 我知道，在这个世上，只有师父和大法有这样强大的力量、这样深远洪大的慈悲可以从心灵深处净化一个人，可以把人从名利色欲的泥沼深处瞬间拔出。而我这个曾在正念与欲望对决中彷徨自失之人的转变，难道不正是师父无量慈悲的展现吗？ 现在的我，每天的生活简单而纯粹。我早睡早起，认真对待工作与学习，勤劳而认真。工作中需要用到手机时就拿过来正常使用，用不着的时候坦然放下而不含眷恋，手机里原来各种娱乐软件也都早已卸载。工作之余捧起大法书敬读，能感受到法理的展现，能体会到生命升华的久违喜悦，修炼与生活终于一切回归了正轨。虽然偶尔也会想到以前执着的东西，甚至做梦中也有勾引，但是我悟到：不用害怕，也不用担忧。这就是那个“假我”垂死挣扎的表现，它每跳出来一次，就给我又一次机会去发正念消灭它；而我每次对它在思想和行为上的否定，都是在消业，也都能使它的遗毒被再次削弱，直到被完全销毁。 我知道，是师尊的慈悲加持，让我能有正念去抵御这些干扰；而真正拿掉并销毁那些败物，是师父在帮我们做。我每放下、克服一次，师父就能帮我拿下一点，直至完全消除。 言语不足以表达弟子的感激，谢谢师父为弟子做的一切，谢谢师父！谢谢师父！ 写下此文的目地，一是为了让看到此文的众生能体会到师父的慈悲、大法弟子修炼中的超常，以及一个生命归正的喜悦；另外也是希望我的经历可以帮助到更多苦于沉迷手机的同修。 在一次法会中，学员问及很多年轻大法弟子沉迷于玩手机的状况，师父告诫弟子：“从古到今人都没有这个状态。这是外星人的技术，魔在利用它，勾引你，让你放弃你所有的东西，投入進去。浪费你的生命，你还舍不得放下！”[2] 网络真的是一个毁掉人所有灵性、慧根和善念的魔窟，世间之争斗、妒嫉、仇恨、暴力、虚荣、浮躁、情色等败物都能在此获取能量，影响修炼者与世人。用我个人的亲身感受来看，人刚刚接触手机也许会获得短暂的新奇和快乐，可那快乐却并不来自于真我，而是来自于被网络滋养出的争斗、妒嫉、虚荣、安逸、名利、色欲、贪玩、怕寂寞、自私自利等；它们为了永远存活，将“快乐”感受反映到我们这里，让我们如饮毒品一样上瘾，又难以戒掉。当越来越沉迷时，就犹如被附体，言行举止往往受其控制，逐渐变的冷漠自私、暴躁易怒、想入非非，离我们的民族传统和正道越来越远，更离修炼人的标准越来越远。到这时即使想摆脱也很难做到了。它不论是对修炼人，还是对不修炼的常人都是一种身体与精神的双重破坏。 其实，手机和网络是可以善用的工具，用来提升我们的工作效率、方便联络，而不应该成为堕落放纵的代名词，带着整个世界走向“娱乐至死”的可怕结果。 看到这篇文章的可贵的朋友，如果您也想摆脱这个控制人思想的网络与手机，却苦无办法，请诚心敬念：“法轮大法好，真善忍好”，您也一定能象我一样，获得神的眷顾与帮助，将这个败物从脑海中拔除，找回真正充实快乐的心灵，真正理性智慧的自我。 真心希望所有中国人、乃至全世界的善良人都能看破迷障、找回神性，走回传统正途！ 注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》
[2] 李洪志师父经文：《二零一六年纽约法会讲法》 多学法　青年大法弟子在大法中实修 文: 中国大陆大法弟子 【明慧网二零二三年二月六日】我是一名青年大法弟子，最近一段时间，很明显的感受到大法即将法正人间的形势，在这关键时期，想把悟到的写出来。 一、学法 过去由于我和爸爸（同修）长期不在一起，同时修炼状态不同，因此学法都是各学各的，没有小组形式。年前因疫情严重在家的那段时间，我和爸爸第一次成立了学法小组，每天晚上学一小时法，炼五套功法，再发正念。这使我们俩这段时间的修炼状态非常纯正，仿佛回到了九九年以前那种形式。 同时，每天晚上不管学师父哪个讲法（《转法轮》、《洪吟》、《法轮大法义解》、《精進要旨》等），感受上都是连续的，像是师父在面前给我们讲法，法展现给我每天需要明白的法理。并且每天晚上我和爸爸交流时的启悟也相差不多，只是角度不同，我第一次体会到共同精進、共同提高的感觉。 我悟到这段时间，有条件的同修需要重视小组的学法形式，特别是像我这样过去参加学法小组不多的、主要自己学法的同修，在保证安全的前提下，尽量重启我们的小组学法的形式。 在目前这个时期，我们要开始扩大和加强这种修炼的场，我的其他家人没有学法，但是最近他们都在提高，我和爸爸在精進，身边的家人、朋友也越来越正。 只有每天保证学法，才能跟上目前的正法形势。最近，我和爸爸是从九九年以前师父讲法开始学的，但是每天法点化给我的都是当前我们需要做的，我真切的感受到正法的進程和众生的变化，以及下一步世间的变化。所以，不管多忙，这段时间一定要静下心来每天学法，不管学哪篇，不管学多少，法都会展现给我们当前需要做的。 二、发正念 从年前到现在，我和爸爸身体时不时都出现难受、乏累，通过发正念和学法炼功可以有效破除，但没几天，又出现很难受，如此反复。我们俩也悟到了很多主观和客观的原因，但这里我只交流今天的一个感受。 过去我属于人这面正念不是很强，惰性大。除夕那天中午，开始难受，到了晚上，全身疼，明白的一面隔开了，人不清醒，满脑子消极思想。爸爸拽着我起来，发了一会儿正念后，我又顺着困意躺下。 初一早上，我感觉舒服了很多，我感受到是师父清理了许多，我也精神起来。但是过年人多，我要做好人中的事宜，但的确心里有点松懈。发正念的时候，另外空间各种思想反映出来，我压不住。中午，明明不困，但还想“休息”。 晚上，我看见爸爸独自在卧室里炼静功，我想起来赶紧学法了，正好打开了《洪吟二》。学到了《征》、《金刚志》和《法正一切》三篇，我感受到了师父的加持。过去由于我在人中很弱，家人也对我很娇惯，進入修炼后，我感受到的也是佛法慈悲的一面。因此在遇到难时，我总表现出很弱和消极，像一个无奈承受消业的修炼者。但看到这三篇法后，我突然感受到自己这种状态根本配不上师父的弟子。我明白了作为师父的弟子，在宇宙中应当是金刚不破、顶天独尊的。我明白弟子被师父再造后同化大法的生命，在人世间表现的是善，而在宇宙间，面对邪恶阻挡正法和世人得救时，展现的是佛法神通威力无比的一面。我作为师父的弟子，如果被这些因素压制的不能立即在挥手间清除邪恶因素，真是对大法弟子这一身份的侮辱。我明白这是师父对我的点化。 晚上，和爸爸交流中午贪睡的事，爸爸对我说，之所以这样，是因有人的观念，觉的人中午是需要午休的。我意识到自己的确总用人的观念作为放松的借口，大法弟子怎能被人的习惯和理束缚？！我要勤发、多发正念，同时要真正发出大法修炼的神通威力。 三、向家人洪法 我的家人都亲眼见到大法弟子被迫害的过程，也与许多同修成为朋友，那时我还什么也不知道，我的家人就了解大法了。但是由于旧势力的干预破坏，我的家人一直没有真正走入大法修炼中。在大法弟子被迫害时，我的家人也在承受经济、身体和家庭矛盾等形式的魔难。这段时间，我在家里展现出和学法前完全不同的精神面貌，开始主动为大家做饭干活，和家人沟通，过去我在家里几乎不愿意说话，要么看手机，要么自己待着，不愿与别人沟通。经过这段时间师父的点化和推進，我开始突破自己，克服各种心理障碍和不情愿，热情的与人交谈，家人说我哪做的不好，我就虚心接受，并立即改正。他们看到我突然这么听话，变化这么大，都感到意外。 在我的家人中，我的叔叔过去对大法弟子的表面行为方式误解很多，这段时间，师父安排了我和叔叔沟通的契机，叔叔把他这十多年的误解都讲给了我，过去我是不愿听他说起同修不好的，言语里都是对同修行为的遮掩（我几乎不认识几个同修，而叔叔接触的同修很多），我一直觉的自己做的没错，是叔叔悟性有问题，为此感到苦恼。但这段时间，我转变了观念，虚心的听叔叔讲，象听众生对我诉苦一样，我突然感受到了是叔叔明白的一面很着急，一面着急大法弟子在人中的表面言行状态，一面着急自己人一面的观念无法破除。这一次，我没有任何有为的讲些什么，我只是堂堂正正的讲自己的观点，同时反思自己的问题，叔叔看到我完全理解他，对我敞开心扉说：“其实共产党对大法的污蔑和抹黑是很容易看出来的，大家都有独立的思想，真正让人不理解大法的是同修的某些言行。”“其实学大法之后只要比常人好那么一点，就已经很好了，足以让所有人看到大法的好。” 从那以后，我再也不讲叔叔认为的很虚、很高的话，我就讲人层面的理，只讲大法在人中的“做好人”的理。同时在观念中，转变过去认为自己比常人高的心态，把自己真正融入人中，不去想常人比不上自己，我在人面前变的虚心了很多。 同时，过去我总喜欢站在道德制高点上讲话，这也是叔叔告诉我他发现一些同修的问题，讲的很好，做的完全不是讲的那样，因此别人感到虚伪。我意识到这点，因此我有多少讲多少，做的不够好的地方，也不特意粉饰，偶尔谈起师父讲的法时，也是站在和常人一样的认识层次去谈，不因自己是师父的弟子，在人面前用大法抬高自己。平时少说起不到作用的劝善话，在面对像叔叔这样的知道我身份的人，我少说多做。因为，众生不只看大法弟子如何说，更看大法弟子的言行是否一致。我回想起师父讲的话：“我这个人有个习惯，我要有一丈，我说一尺，你说我吹都行。”[1]当初不理解没当回事，现在看来，在言行上我们要严格按照师父的标准要求自己呀。 现在我在家里几乎不用说教的口吻谈大法，因为他们听的太多，同时我是晚辈，我通过做的形式洪扬法，展现出和我过去完全不同的积极的形像。在今年的年夜饭上，我的叔叔当着全家的面说他知道我会提高，但我比他想象的要提前。因我现在完全为了大法的洪传和世人得度而存在，因此改变的速度超过人的理解，家人都看在眼里，心里都有衡量。 自从叔叔对大法弟子的误解在和我们沟通过程中渐渐被破除，他都出现了提高，有时我感到师父在管他，因此每当叔叔对我们谈起他的一些悟到的理，我几乎不插话，有时他讲到超常的部份心里拿不准，这时我在旁补上一句，他便知道自己悟的正不正了。 从我叔叔的身上，我真的看到了现在正法形势的变化，我感到高兴又有些紧张，我感受到自己即便不说话，坐在那就有大法纯正的场，因此我需要每天学法保持人这面完全清醒，同时发好正念每一刻都精進不能松懈。 师父的安排我感受到是环环相扣，有时自己松懈了一点，就没有完全发挥出大法的威力。现在我极力抑制那些不符合法的旧观念，我感到自己就像一个载体，不动人念时，大法畅通无阻的通过我展现到世间，这种感受真美妙，那一瞬间，我什么心理压力都没有，因为我知道大法能圆容得了一切，其实我什么都没做，我只做了抑制一些阻碍大法的因素这一件事，真正的事都是师父做的。 注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》 摆脱手机魔障　走回传统正道 https://www.minghui.org/mh/articles/2022/11/4/摆脱手机魔障-走回传统正道-451434.html 多学法　青年大法弟子在大法中实修 https://www.minghui.org/mh/articles/2023/2/6/多学法-青年大法弟子在大法中实修-456248.html